여드름 없애려고 별짓 다 해본 후기+판토텐산 후기

여드름이 고등학생?중학생?그 정도부터 났으니까 여드름과 함께한 지 거의 10년이 되었네요..

 

뭔가 일이 바쁠 때는 신경 안쓰다가 좀 여유 있을 때는 피부에 엄청 신경을 쓰게되는데요ㅠ

 

신경 쓰고 관리하는거랑 큰 상관없이 계속 좋았다 나빴다 반복했습니다ㅠ

제가 지금까지 해본 거는

[피부과 관리받기, 항생제 먹기, 한약먹기, 기초제품 바꿔보기, 콩물 먹기, 양배추물먹기, 물 많이 먹기,

영양제먹기, 밀가루 끊기, 체질식 해보기]등등 많았습니다ㅠㅠ

이 중에 효과를 제일 다이렉트로 본 건 물론 항생제(미노씬)먹기입니다. 근데 항생제를 계속 먹을 수는 없잖아요ㅠㅠ

 

그리고 여드름 약으로 가장 유명한 로아큐탄은 부작용(안구건조, 탈모 등)때문에 먹기가 싫었어요.

그래서 제가 차선책으로 선택한 게 판토텐산이었는데요.

판토텐산이 얼굴 기름기를 줄여준다고 하더라고요?

판토텐산을 맨 처음 복용한 건 2019년 7월 초였어요.

 

여드름 영양제로 유명한 블로거님이 추천한

 

아연 +비타민a를 5월부터 거의 두달 가량먹었는데 효과를 전혀 못보고ㅠ 판토텐산을 먹기 시작했습니다. 이때는 네이쳐스웨이 껄로 먹었어요. 이건 250mg이라 아침2개 저녁2개 먹었고 이렇게 3달 정도 먹고 새로 사야해서 알아보니까

 

자로우께 좋다는 얘기가 많아서 그리고 용량대비 저렴해서 자로우로 바꿨습니다. 자로우 꺼는 2019년 11월 말부터

 

먹었는데 500mg짜리라 아침1개 저녁 1개 이렇게 먹었어요. 먹다보니 기름이 줄은 느낌이 확실히 들긴했는데 또 그게

 

매일 느낌이 좀 달라서 저 혼자 줄였다 늘였다 난리를 쳤습니다ㅋㅋㅋ

 

최대로 먹었을 때는 자로우껄로 아침 점심 저녁 두개씩 먹은 적도있어요. 먹다 안 먹으면 다시 기름기 생길까봐 거의 강박적으로 먹었어요ㅠ 그러다가 너무 계속 먹으면 안좋을 것 같다는 느낌이 들어서ㅋㅋ

 

뭐 신체적으로 나타난 부작용은 없었지만 느낌이 그랬다는 것..

 

그래서 점점 아침 1개 저녁 1개 이렇게 줄이다가 한 세 통째였나 그걸 다 먹고는 끊게 되었습니다.

 

근데 그때부터 갑자기 여드름이 안나기 시작했습니다! 얼굴도 영양제를 먹을 때보다 더건조해지고 생전 안바르던 오일도 바르기 시작했습니다. 이게 판토텐산 효과인지는 잘 모르겠지만 꾸준히 먹었던건 판토텐산밖에 없었으니까

 

맞을거 같아요. 어쨌든 그 때부터 여드름은 안나고 피부도 매우 건조해졌는데 모낭염이라고 해야하나 속에서부터 올라온 여드름이 아니라 피부 겉에만 맺혀있는 그런 염증이 조금씩 올라왔습니다ㅠ 어쨌든 그런 염증은 짜지 않고 두면 금방 가라앉았기 때문에 여드름보다는 좋았어요ㅠ 계속 이 정도를 유지할 수 있으면 좋겠네요ㅠ

여튼 지성이고 여드름때문에 고생하시는 분들 로아큐탄 먹기 싫으면 판토텐산 한 번 먹어보세요 저는 꽤 효과를 봐서 추천합니다!

 

 

아 그리고 저는 쿠팡에서 사는데 가격은 자주 바뀝니다ㅠㅠ점점 올라요..지금은 8750원이더라구요